nie gambar ayah sebelum dan selepas herbalife :) ayah mse 5mggu pertama ayah turun 10kg
dan yang bawah nie gambar yang paling terbaru dari ayah dah tinggal 84kg :)
masalah sakit lutut pon berkurangan...
target ayah nak turun sampai 70kg sebelum bln 11 nanti :)
tungguuuuuuuu akan di update selepas ayah turun lg 14kg............
Tiada ulasan:
Catat Ulasan